Bơ từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng ăn bơ có thể gây tăng cân do chứa nhiều chất béo. Trên thực tế, nếu ăn bơ đúng cách, đây là một loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu...