Cách giúp từ bỏ việc hút thuốc lá dễ dàng hơn - Dancing Juices

[vapevietnam001]

Theo thống kê, có 70% người hút thuốc muốn bỏ thuốc lá nhưng chỉ có 5% số người này thành công.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices VAPELUSTION Hannya Nano Pot
LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269

Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn từ bỏ thuốc lá:
- Viết ra những lý do của bạn để bỏ hút thuốc. Đọc qua danh sách mỗi ngày, trước và sau khi bỏ thuốc lá.
- Ghi lại thời điểm bạn hút thuốc, tại sao bạn hút thuốc và bạn đang làm gì khi hút thuốc. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ những gì kích thích bạn hút thuốc.
- Lập danh sách những việc bạn có thể làm thay vì hút thuốc. Hãy sẵn sàng làm một cái gì đó khác khi bạn muốn hút thuốc.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices LOST VAPE Ursa Pocket Pod Kit
LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269

- Hỏi bác sĩ về việc sử dụng thuốc hoặc sử dụng kẹo cao su hoặc miếng dán nicotine.
- Khi bạn muốn hút thuốc, hãy hít một hơi thật sâu. Giữ nó trong tối đa 10 giây và thở ra từ từ. Lặp lại nhiều lần cho đến khi ham muốn hút thuốc qua đi.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices RINCOE Jellybox XS Pod Kit
LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269