Cai thuốc lá nên nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thằng và làm việc quá sức - Dancing Juices

[vapevietnam002]

Nếu muốn thoát khỏi chứng mất ngủ trong thời gian cai thuốc lá thuốc lào, người cai thuốc nên có một lối sống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý. Những căng thẳng và áp lực trong cuộc sống cũng là một yếu tố làm nghiêm trọng hơn tình trạng mất ngủ.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices BOUNCE XPod Kit 30W
LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269

Để cai thuốc lá thành công, cần chú ý và thực hiện theo một số gợi ý sau: Nên chọn thời điểm nhàn rỗi, ít áp lực trong cuộc sống để bắt đầu cai thuốc; Đi ngủ sớm, tránh thức khuya quá 11 giờ đêm và dậy sớm trước 7 giờ sáng; Bắt buộc phải ngủ trưa tối thiểu 15 phút.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices LOST VAPE Ursa Pocket Pod Kit
LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269

Nếu không ngủ cũng hãy nằm nghỉ ngơi.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices GEEKVAPE Wenax Q
LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269