Nghẹt mũi có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân gây ra, thường gặp do yếu tố thời tiết hoặc do vệ sinh mũi họng chưa được đúng cách. Khi có các tác nhân gây dị ứng mũi, có thể xảy ra hiện tượng phù nề niêm mạc mũi, nghẹt thở và ứ đọng dịch nhầy gây tắc nghẽn thông khí mũi.
Độ ẩm trong không khí và chênh lệch nhiệt độ vào mùa khô hanh khiến phòng thiếu ẩm, gây tình trạng nghẹt mũi. Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy phun sương làm tăng độ ẩm trong phòng và giảm nghẹt mũi.
Tuy nhiên, hãy đảm bảo thay nước hàng ngày và vệ sinh thiết bị theo hướng dẫn để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc.
Duy trì lượng nước của thể tuy không thể giảm đau tức thì nhưng sẽ giúp làm loãng chất nhầy và tống ra khỏi mũi dễ dàng hơn, giảm tình trạng tắc nghẽn.
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu báo cáo rằng những người sử dụng đồ uống nóng giảm các triệu chứng cảm lạnh như nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi,... hơn so với nhóm
Hít thở không khí ẩm có thể làm dịu các mô trong mũi bị kích thích, các mạch máu bị sưng, làm giảm tình trạng viêm trong xoang mũi, khiến dịch nhầy loãng và dễ dàng thoát ra ngoài.
Xem thêm các sản phẩm phòng ngừa chứng viêm mũi do hút thuốc với các sản phẩm đến từ Dancingjuices tại BOUNCE Turbo 12000 Puffs.
còn lại.
Do đó, hãy uống nhiều nước nếu bạn nghi ngờ mình bị cảm lạnh hoặc đang có các triệu chứng nghẹt mũi.
Nghẹt mũi (hay còn gọi ngạt mũi, tắc mũi) là hiện tượng các mạch máu bên trong mũi bị viêm và các mô sưng lên, đồng thời có một lượng chất nhầy trong mũi, do đó ngăn cản sự lưu thông không khí và làm người bệnh cảm thấy khó chịu khi hít thở.
Uống nhiều nước sẽ giúp làm tan và loãng dần dịch nhầy, hỗ trợ thông mũi và giảm ngứa họng, hạn chế ho và đau họng. Chưa có nghiên cứu nào cho thấy sự khác nhau giữa uống nước ấm và nước lạnh. Tuy nhiên, hơi ấm và chất lỏng ấm có thể khiến bệnh nhân thoải mái và đẩy nhanh quá trình thông thoáng mũi hơn. Người trưởng thành được khuyến cáo uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và nên uống nhiều nước hơn khi đang mắc các bệnh lý tai mũi họng.
Độ ẩm trong không khí và chênh lệch nhiệt độ vào mùa khô hanh khiến phòng thiếu ẩm, gây tình trạng nghẹt mũi. Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy phun sương làm tăng độ ẩm trong phòng và giảm nghẹt mũi.
Tuy nhiên, hãy đảm bảo thay nước hàng ngày và vệ sinh thiết bị theo hướng dẫn để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc.
Duy trì lượng nước của thể tuy không thể giảm đau tức thì nhưng sẽ giúp làm loãng chất nhầy và tống ra khỏi mũi dễ dàng hơn, giảm tình trạng tắc nghẽn.
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu báo cáo rằng những người sử dụng đồ uống nóng giảm các triệu chứng cảm lạnh như nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi,... hơn so với nhóm
Hít thở không khí ẩm có thể làm dịu các mô trong mũi bị kích thích, các mạch máu bị sưng, làm giảm tình trạng viêm trong xoang mũi, khiến dịch nhầy loãng và dễ dàng thoát ra ngoài.
Xem thêm các sản phẩm phòng ngừa chứng viêm mũi do hút thuốc với các sản phẩm đến từ Dancingjuices tại BOUNCE Turbo 12000 Puffs.
còn lại.
Do đó, hãy uống nhiều nước nếu bạn nghi ngờ mình bị cảm lạnh hoặc đang có các triệu chứng nghẹt mũi.
Nghẹt mũi (hay còn gọi ngạt mũi, tắc mũi) là hiện tượng các mạch máu bên trong mũi bị viêm và các mô sưng lên, đồng thời có một lượng chất nhầy trong mũi, do đó ngăn cản sự lưu thông không khí và làm người bệnh cảm thấy khó chịu khi hít thở.
Uống nhiều nước sẽ giúp làm tan và loãng dần dịch nhầy, hỗ trợ thông mũi và giảm ngứa họng, hạn chế ho và đau họng. Chưa có nghiên cứu nào cho thấy sự khác nhau giữa uống nước ấm và nước lạnh. Tuy nhiên, hơi ấm và chất lỏng ấm có thể khiến bệnh nhân thoải mái và đẩy nhanh quá trình thông thoáng mũi hơn. Người trưởng thành được khuyến cáo uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và nên uống nhiều nước hơn khi đang mắc các bệnh lý tai mũi họng.
