Muốn bỏ thuốc lá? Tham khảo sản phẩm của Dancing Juices và liên hệ ngay. https://dancingjuices.com/disposable-pod-blog-huong-vi-pod-1-lan-pho-bien/
Trong khi bị cúm, nhiều người vẫn có thói quen đi ra ngoài, hút thuốc lá, hoặc ở nhà nhưng đóng kín cửa suốt cả ngày. Những điều này có thể khiến bệnh kéo dài và lâu khỏi hơn.
Muốn bỏ thuốc lá? Tham khảo sản phẩm của Dancing Juices và liên hệ ngay. https://dancingjuices.com/pioneer4you-ipv-v3-mini-auto-dinh-cao-sang-tao/
Đối với một số người, việc mắc bệnh cúm có vẻ chỉ gây phiền toái đôi chút nhưng nhanh khỏi, không quá lo lắng. Đối với một số người có thể đúng như vậy, nhưng đối với những người khác, đặc biệt là nhóm có "nguy cơ cao", bị cúm có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe bất lợi.
Muốn bỏ thuốc lá? Tham khảo sản phẩm của Dancing Juices và liên hệ ngay. https://dancingjuices.com/steam-crave-hadron-plus-dna250c-combo-kit/
Nhóm này bao gồm trẻ em dưới hai tuổi, người lớn trên 65 tuổi, phụ nữ mang thai và những người mắc các bệnh nền như hen suyễn và bệnh tim. Khi bất kỳ ai trong nhóm này bị cúm, họ có nguy cơ gặp các biến chứng có thể dẫn đến nhập viện và thậm chí tử vong.
Vì vậy, nếu bạn bị mắc cúm, điều bắt buộc là bạn cần biết không nên làm gì để nhanh khỏi bệnh và tránh một số sai lầm dưới đây.
Đi ra ngoài và tiếp xúc với nhiều người
Theo Weather Channel, bạn thực sự dễ lây bệnh từ một ngày trước khi bắt đầu có dấu hiệu cúm cho đến trong suốt 5-7 ngày sau đó. Vì bạn không thể làm gì trong ngày đầu tiên đó, cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh cúm lây lan là hạn chế tiếp xúc với người khác càng nhiều càng tốt khi bắt đầu có các triệu chứng.
Tất nhiên, cách tốt nhất để làm điều này là ở yên trong nhà trong suốt thời gian bị bệnh, hạn chế tiếp xúc với người thân, bạn bè, đặc biệt là trẻ em. Điều đó có nghĩa là không hôn hoặc ôm cho đến khi các triệu chứng cúm thuyên giảm.
Ngoài ra, vì virus cúm có thể di chuyển dưới dạng các hạt siêu nhỏ khi bạn ho hoặc hắt hơi, tốt nhất bạn nên tránh xa các không gian sinh hoạt chính - như phòng khách và nhà bếp.
Đặc biệt, virus cúm tấn công mạnh nhất khi thời tiết lạnh. Thông thường, tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể là màng nhầy, nhưng không khí lạnh khiến màng nhầy khó đào thải hơn.
Khi virus ở bên trong cơ thể, các tế bào miễn dịch chuyên biệt gọi là thực bào được thiết kế để chống lại những kẻ xâm nhập sẽ hoạt động. Nhưng không may, nhiệt độ giảm cũng làm suy yếu chức năng của chúng. Tất nhiên, bạn không thể kiểm soát thời tiết bên ngoài, nhưng có thể hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ lạnh khi bị ốm. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn ở trong nhà càng nhiều càng tốt cho đến khi khỏi bệnh.
Hút thuốc
Theo Best Life, nếu là người hút thuốc thường xuyên và bị cúm, bạn nên bỏ thuốc. Các nhà nghiên cứu tại Trường Y khoa Yale (Mỹ) phát hiện những người hút thuốc lá nặng không thể phản ứng tốt với bệnh cúm. "Trong khi những người không hút thuốc có thể chống lại nhiễm trùng mà không bị tổn thương lâu dài, những người hút thuốc bị tổn thương mô và sẹo", tiến sĩ Jack A. Alias, tác giả nghiên cứu, giải thích.
Bên cạnh đó, nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thorax cho thấy hơi từ thuốc lá điện tử làm tăng sản xuất các hóa chất gây viêm và cho phép các hạt có hại như vi khuẩn xâm nhập vào phổi.
Trong khi bị cúm, nhiều người vẫn có thói quen đi ra ngoài, hút thuốc lá, hoặc ở nhà nhưng đóng kín cửa suốt cả ngày. Những điều này có thể khiến bệnh kéo dài và lâu khỏi hơn.
Muốn bỏ thuốc lá? Tham khảo sản phẩm của Dancing Juices và liên hệ ngay. https://dancingjuices.com/pioneer4you-ipv-v3-mini-auto-dinh-cao-sang-tao/
Đối với một số người, việc mắc bệnh cúm có vẻ chỉ gây phiền toái đôi chút nhưng nhanh khỏi, không quá lo lắng. Đối với một số người có thể đúng như vậy, nhưng đối với những người khác, đặc biệt là nhóm có "nguy cơ cao", bị cúm có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe bất lợi.
Muốn bỏ thuốc lá? Tham khảo sản phẩm của Dancing Juices và liên hệ ngay. https://dancingjuices.com/steam-crave-hadron-plus-dna250c-combo-kit/
Nhóm này bao gồm trẻ em dưới hai tuổi, người lớn trên 65 tuổi, phụ nữ mang thai và những người mắc các bệnh nền như hen suyễn và bệnh tim. Khi bất kỳ ai trong nhóm này bị cúm, họ có nguy cơ gặp các biến chứng có thể dẫn đến nhập viện và thậm chí tử vong.
Vì vậy, nếu bạn bị mắc cúm, điều bắt buộc là bạn cần biết không nên làm gì để nhanh khỏi bệnh và tránh một số sai lầm dưới đây.
Đi ra ngoài và tiếp xúc với nhiều người
Theo Weather Channel, bạn thực sự dễ lây bệnh từ một ngày trước khi bắt đầu có dấu hiệu cúm cho đến trong suốt 5-7 ngày sau đó. Vì bạn không thể làm gì trong ngày đầu tiên đó, cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh cúm lây lan là hạn chế tiếp xúc với người khác càng nhiều càng tốt khi bắt đầu có các triệu chứng.
Tất nhiên, cách tốt nhất để làm điều này là ở yên trong nhà trong suốt thời gian bị bệnh, hạn chế tiếp xúc với người thân, bạn bè, đặc biệt là trẻ em. Điều đó có nghĩa là không hôn hoặc ôm cho đến khi các triệu chứng cúm thuyên giảm.
Ngoài ra, vì virus cúm có thể di chuyển dưới dạng các hạt siêu nhỏ khi bạn ho hoặc hắt hơi, tốt nhất bạn nên tránh xa các không gian sinh hoạt chính - như phòng khách và nhà bếp.
Đặc biệt, virus cúm tấn công mạnh nhất khi thời tiết lạnh. Thông thường, tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể là màng nhầy, nhưng không khí lạnh khiến màng nhầy khó đào thải hơn.
Khi virus ở bên trong cơ thể, các tế bào miễn dịch chuyên biệt gọi là thực bào được thiết kế để chống lại những kẻ xâm nhập sẽ hoạt động. Nhưng không may, nhiệt độ giảm cũng làm suy yếu chức năng của chúng. Tất nhiên, bạn không thể kiểm soát thời tiết bên ngoài, nhưng có thể hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ lạnh khi bị ốm. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn ở trong nhà càng nhiều càng tốt cho đến khi khỏi bệnh.
Hút thuốc
Theo Best Life, nếu là người hút thuốc thường xuyên và bị cúm, bạn nên bỏ thuốc. Các nhà nghiên cứu tại Trường Y khoa Yale (Mỹ) phát hiện những người hút thuốc lá nặng không thể phản ứng tốt với bệnh cúm. "Trong khi những người không hút thuốc có thể chống lại nhiễm trùng mà không bị tổn thương lâu dài, những người hút thuốc bị tổn thương mô và sẹo", tiến sĩ Jack A. Alias, tác giả nghiên cứu, giải thích.
Bên cạnh đó, nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thorax cho thấy hơi từ thuốc lá điện tử làm tăng sản xuất các hóa chất gây viêm và cho phép các hạt có hại như vi khuẩn xâm nhập vào phổi.
